martes, 10 de diciembre de 2013

Cambios en las reuniones por Navidad

Debido a las fiestas  se suspenderán algunas reuniones del grupo de apoyo, tanto de Coruña como  de Culleredo, por lo que el calendario queda así:
Martes 10 de diciembre. Reunión en Coruña
Miércoles 18 de  diciembre. Reunión en Culleredo
Martes 24 de  dic. SE SUSPENDE LA REUNIÓN DE CORUÑA
Miércoles 1 de enero. SE SUSPENDE LA REUNIÓN DE CULLEREDO
Martes 7 de enero. Reunión en Coruña

A partir de entonces se retoman las reuniones habituales:
1° y 3° miércoles de mes en Culleredo
2° y 4° martes de mes  en Coruña

Mientras tanto, intentaremos seguir atendiendo vuestras consultas a través del teléfono y el correo electrónico.

Disculpad las molestias.

viernes, 22 de noviembre de 2013

jueves, 14 de noviembre de 2013

Noticias lactancia

Fuente: El País.es


Esta semana del mes de noviembre ha sido muy positiva en cuanto a publicaciones de prensa relacionadas con la lactancia materna. Aquí os dejamos tres que han llegado a nuestras manos y nos parece muy interesante compartir:




sábado, 5 de octubre de 2013

Manifiesto Semana Mundial de la Lactancia Materna 2013

Con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se celebrará en España entre el 6 y el 12 de octubre, y que este año tiene por lema "Apoyo a las madres que amamantan: cercano, continuo y oportuno", queremos haceros llegar este MANIFIESTO:
Desde la Asociación ALMA, Apoio á Lactación Materna y desde todo el movimiento social a favor de la lactancia materna, reconocemos:

• Que la lactancia materna es un Derecho de todas las familias.

• Que el apoyo a las familias que amamantan pasa por una buena información, una buena atención sanitaria, el respeto social, medidas de conciliación familiar y laboral adecuadas y también por la implicación de todos sus miembros y de la comunidad.

• Que el apoyo “madre a madre” es una forma de apoyo social y comunitario basado en la ayuda mutua entre personas que comparten una misma experiencia, la de amamantar sus hijos e hijas.



Tenemos en cuenta:

Que las asociaciones y grupos de apoyo a la lactancia están formados por madres con experiencia propia de amamantar y formación adecuada, llamadas “asesoras de lactancia”, que ofrecen servicios de apoyo “madre a madre”.


Que el apoyo “madre a madre” que ofrecen estas entidades es una forma de apoyo comunitario, basado en el voluntariado social, al alcance de todas las familias. 


Que el apoyo social y comunitario “madre a madre” ha demostrado ser una herramienta eficaz de ofrecer apoyo a las mujeres que amamantan.

Creemos necesario:

Dar visibilidad a la importancia del apoyo “madre a madre” para ayudar a las familias a iniciar y mantener la lactancia materna.


Y por lo tanto, pedimos:

Que se informe a todas las familias que quieran amamantar de la eficacia del apoyo “madre a madre” que ofrecen las asociaciones y grupos de apoyo a la lactancia materna.


Que se identifique y difunda a las “asesoras de lactancia” como figuras de voluntariado social con experiencia y formación que ofrecen apoyo social “madre a madre”.


Que las asociaciones y grupos de apoyo a la lactancia materna reciban apoyo institucional para facilitar sus servicios, actividades y la formación de sus asesoras.


Que la información sobre las asociaciones y grupos de apoyo a la lactancia materna disponibles en cada comunidad esté al alcance de las familias.


Que los hospitales y centros de salud difundan la existencia e importancia de las asociaciones y grupos de apoyo a la lactancia materna de su entorno a todas las mujeres que deseen amamantar y las animen a disfrutar de sus servicios.

domingo, 8 de septiembre de 2013

Debate: la crianza con apego

Hoy os dejamos este interesante debate sobre la crianza con apego:

lunes, 26 de agosto de 2013

Denuncia de anuncio televisivo

Desde ALMA, nos sumamos a la denuncia emprendida por la Plataforma Pro Derechos del Nacimiento (PDN) hacia un anuncio televisivo de Nestlé, donde se transmite de forma encubierta la recomendación de utilizar su leche durante los mil primeros días de vida del bebé, lo cual incluye todo el periodo de lactancia. Aunque no se trata de un mensaje explícito, consideramos que queda bastante claro, lo que creemos que  supone una violación del CÓDIGO INTERNACIONAL DE COMERCIALIZACIÓN DE SUCEDÁNEOS DE LA LECHE MATERNA (OMS/UNICEF, 1981). Por ello, apoyamos la acción que desde la PDN han emprendido, dirigiéndose al Ministerio de Sanidad para que actúe en este caso.

Aquí podéis consultar la normativa que rige la materia de preparados para lactantes (leches tipo 1) y preparados de continuación (leches tipo 2) en nuestro país: REAL DECRETO 867/2008, de 23 de mayo, por el que se aprueba la reglamentación técnicosanitaria específica de los preparados para lactantes y de los preparados de continuación.

Según esta norma y a pesar de las prácticas que acostumbramos a ver, en España no está permitido repartir muestras de leche tipo 1 (tampoco por parte del personal sanitario), hacer cualquier otra publicidad de la misma fuera de publicaciones especializadas en alimentación infantil o científicas (lo que supone que no se pueden hacer anuncios de televisión, colocar publicidad en los escaparates de las farmacias, en carteles pegados en centros de salud...) o asociar promociones a este tipo de preparados (descuentos, regalos...), entre otras cosas.

Para más información sobre el tema:
http://www.unicef.org/spanish/nutrition/index_24805.html


domingo, 21 de julio de 2013

II Jornada de actualización en lactancia materna

Cerca de 30 madres, padres, asesoras de lactancia y profesionales del sector sanitario participaron en esta segunda jornada de actualización que celebramos este año con el apoyo del Concello de Culleredo.
En ella, Patricia López abordó los siguientes temas:
  • Donar leche y recibir leche donada.( Katherine Carroll)
  • Extracción de leche durante el embarazo (Anne Mulder y Sue Cox)
  • Hipogalactia de presentación tardía( Jack Newman)
  • Apoyando el inicio temprano y como comunicarnos con las madres (Christina Smillie y Nancy Mohorbacher)
  • Evaluación funcional de la anquiloglosia: Herramienta de Hazelbaker (Allison Hazelbaker)
 
Como siempre, fue un encuentro muy enriquecedor donde aprender y compartir conocimientos sobre lactancia materna.



domingo, 2 de junio de 2013

"La educación prohibida". Así fue.

Más de 30 personas, entre adultos y niños/as nos reunimos el pasado viernes en el Pazo de Vila Melania para ver el documental "La educación prohibida" y reflexionar posteriormente sobre la educación de nuestros hijos.
A través de este [ENLACE] se accede a la web del documental, donde puede reproducirse y descargarse libremente, además de acceder a más información sobre él.

Presentación del documental

Debate en torno a la educación

martes, 28 de mayo de 2013

Proyeccion "La educación prohibida"

Os invitamos este  viernes 31 de mayo por la tarde en el  Pazo de Vila Melania a ver la película documental «La educación prohibida».
La entrada será libre y gratuita hasta completar el aforo.
Habrá servicio de  guardería (para niños y niñas que sepan caminar).
Para más información escríbenos  a  almalactancia@gmail.com.

lunes, 27 de mayo de 2013

Sesión clínica en el Centro de Salud de Santa Cruz

Este mediodía realizamos una nueva sesión clínica, esta vez en el Centro de Salud de Santa Cruz.
Desde la firme creencia de que los grupos de apoyo y el entorno sanitario debemos trabajar en equipo para apoyar a las familias que opten por la lactancia materna, con estas colaboraciones intentamos acercar nuestra Asociación a los Centros de Salud con esta actividad.
Desde aquí, nuestro agradecimiento a todos/as los que nos apoyan y facilitan nuestra labor desde el entorno sanitario.


miércoles, 22 de mayo de 2013

Nuestras reuniones en imágenes: Coruña el 21 de mayo

Ayer por la tarde nos reunimos cerca de 20 familias, como siempre, compartiendo inquietudes, experiencias y anécdotas entre madres, padres, embarazadas, abuelas...
Aquí, alguna foto:


martes, 30 de abril de 2013

Cambio en las fechas de reuniones de mayo

De forma excepcional, modificamos las fechas para nuestras reuniones del mes de mayo, quedando como sigue:
Martes 7 y 21: Coruña, en horario habitual (de 16:00  a 18:00).
Miércoles 15 y 29: Culleredo, en horario habitual (de 18:00 a 20:00).
En junio retomarenos nuestros dias de reunion habituales, que podeis consultar en este mismo blog.

lunes, 29 de abril de 2013

Presión inversa suavizante

Hoy queremos compartir un interesante artículo de K. Jean Cotterman sobre la técnica de presión inversa suavizante. La aplicación de esta técnica ayuda a que los bebés puedan agarrarse más fácilmente al pecho en los casos de ingurgitación mamaria, asociada  a la subida de la leche. 
Como podemos leer en la página del grupo de apoyo a la lactancia ALBA, Lactancia Materna, "la subida de la leche NO está causada por leche retenida en los pechos, sino que consiste en un aumento importante de la vascularización de las mamas, o sea un edema vascular, lo que ocasiona que las mamas estén durante unos tres días calientes, aumentadas de tamaño y algo endurecidas.
Esto sucede alrededor del tercer día de vida del bebé. Si a esta inflamación se suma que se va produciendo leche y, por algún motivo, no se drena eficazmente, sucede una ingurgitación patológica o plétora: Pechos piedra. El dolor es importante y la areola está tan tensa que el bebé no se puede agarrar bien.
La mayoría de ingurgitaciones patológicas se pueden prevenir con un inicio precoz tras el parto y cumpliendo los tres puntos básicos de la lactancia:
  1. Lactancia frecuente sin restricciones.
  2. No interferencias como chupetes o biberones
  3. Posición adecuada. 
Cumplir estos puntos también nos asegura que mientras llega la subida nuestro bebé tiene suficiente con el calostro que segregamos.
No aplicar calor antes de las tomas: Ya que aumentará el edema vascular y empeorará el cuadro.
No aplicar frío tras las tomas: Puede hacer que se contraigan los conductos y la leche fluya peor o puede provocar isquemia dolorosa en el pezón (falta de riego sanguíneo)".

En los casos en los que la ingurgitación ha aparecido, la recomendación, junto con los tres puntos básicos mencionados, sería aplicar la TÉCNICA DE LA PRESIÓN INVERSA SUAVIZANTE.


Esta técnica ayuda a drenar la zona de la areola para facilitar el agarre del bebé al pecho.Es conveniente aplicar la presión inversa suavizante antes de cada toma mientras dure la ingurgitación, durante tanto tiempo como sea necesario (varios minutos) hasta que la zona se ablande. Inmediatamente, pondremos a mamar al bebé, como siempre, tantas veces y durante tanto tiempo como quiera.

Aquí, algunas imágenes que nos muestran cómo llevar a cabo esta técnica de drenaje linfático. Podemos hacerlo combinando las distintas alternativas, siempre rotando los puntos de presión sobre la areola.




viernes, 5 de abril de 2013

Así fueron las charlas "Cómo comenzar con buen pie" y "La lactancia después del primer año"




El jueves día 4 de abril, cerca de 25 madres participaron en las dos charlas que llevamos a cabo, sobre los inicios de la lactancia y la lactancia después del primer año.
En la primera de ellas, hablamos de aspectos tales como la importancia de la no separación de la madre y el bebé recién nacido, qué es realmente dar el pecho a demanda, cómo podemos identificar las señales de nuestro bebé que nos indican que quiere comer, cuáles son las posturas más apropiadas para amamantar...
En la segunda, hablamos entre otras cosas sobre cuál es la duración normal de la lactancia, el sueño de los bebés y las tomas nocturnas o la agitación en el amamantamiento cuando hay un nuevo embarazo o un nuevo bebé en casa.
Gracias a las intervenciones de las participantes, pudimos compartir experiencias, inquietudes  y puntos de vista sobre los temas tratados, haciendo que la tarde fuera muy enriquecedora.


miércoles, 3 de abril de 2013

Plan de parto y nacimiento

En el siguiente enlace podemos consultar el documento publicado recientemente por la Xunta de Galicia:
http://www.sergas.es/Publicaciones/DetallePublicacion.aspx?IdPaxina=40008&IDCatalogo=2247

lunes, 25 de marzo de 2013

Próximas charlas: "Cómo comenzar con buen pie" y "La lactancia materna después del primer año"

En nuestro esfuerzo por llegar a más familias, la semana que viene colaboraremos con el Espacio Educativo Arkhé en la celebración de su 5º aniversario, ofreciendo el jueves día 4 de abril las siguientes actividades:
  • De 16:00 a 17:00: Charla para embarazadas y familias con bebés recién nacidos, donde hablaremos sobre los comienzos de lalactancia ("LACTANCIA MATERNA: CÓMO COMENZAR CON BUEN PIE").
  • De 17:00 a 18:00: Nos reuniremos para hablar sobre "LA LACTANCIA MATERNA DESPUÉS DEL PRIMER AÑO".
  • A partir de las 18:15: Asesorías individualizadas sobre lactancia materna.


TODAS LAS ACTIVIDADES SON GRATUITAS Y TIENEN PLAZAS LIMITADAS
 
Para participar en cualquiera de ellas es necesario inscribirse a través de:

ARKHE Espacio Educativo, S.L.
info@espacioarkhe.com
Tlfs: 881894805 - 619394130
C/ Pedro Galán Calvete
nº9 - Bajo
15002 - A Coruña

A través de este enlace es posible descargar la programación completa de actividades gratuitas que Arkhé ha preparado para la celebración de su 5º aniversario: http://www.espacioarkhe.com/u/uploads/File/Descripcindelasactividades.pdf

sábado, 23 de marzo de 2013

ALMA en la conferencia de Carlos González



Hoy sábado, Carlos González ofreció la última de las dos conferencias que llevó a cabo en Coruña este fin de semana. 

En ella habló de la alimentación de los bebés y los niños, donde la lactancia tuvo un papel importante.






 







Aprovechando la ocasión, ALMA estuvo presente en la jornada a la que asistieron cerca de 500 familias, ofreciendo información mediante nuestro material de difusión y mediante la atención directa a las familias al terminar la ponencia.





Una oprtunidad más de llegar a quienes optan por la lactancia materna.

miércoles, 20 de marzo de 2013

Sesión clínica en el centro de salud de Aceda de Ama

 Este mediodía, ALMA llevó a cabo una sesión clínica dirigida a los profesionales del centro de salud de Aceda de Ama (Culleredo). En ella participaron cerca de 15 profesionales sanitarios, a los que presentamos los grupos de apoyo a la lactancia, contamos qué casos nos suelen llegar a las reuniones con más frecuencia, cuáles son las causas de muchas de estas dificultades, cómo abordamos desde ALMA el tema de los medicamentos y las vacunas, la necesidad de que nuestras asesoras estén formadas y al tanto de las actualizaciones en lactancia...


Siempre es muy gratificante poder establecer redes de trabajo en torno a la lactancia materna y acciones como esta contribuyen a que eso sea posible, además de hacer que los grupos de apoyo seamos más visibles.

domingo, 17 de marzo de 2013

Resumen I Jornada de Actualización en LM

27 mujeres (madres, asesoras, enfermeras y matronas, entre otras), participaron ayer sábado 16 de marzo en la I Jornada de Actualización en Lactancia Materna organizada por ALMA en colaboración con el Concello de Culleredo.
La buena acogida de esta Jornada celebrada en el Pazo de Vila Melania nos hace ver que la lactancia es algo que interesa cada vez a más personas y que cada día somos más quienes apoyamos esta práctica.


Natalia Pérez, matrona e IBCLC, partiendo de un enfoque holístico y multifactorial de la lactancia, nos habló sobre la importancia del establecimiento del vínculo entre madre y bebé en los momentos inmediatos al nacimiento y su relación con la producción de leche y las dificultades (o ausencia de ellas) posteriores, todo ello directamente relacionado con el contacto piel con piel entre madre y bebé.




Así mismo, repasamos las causas y las intervenciones que podemos llevar a cabo ante las principales dificultades con las que se pueden encontrar las madres que amamantan a sus bebés (ingurgitaciones, obstrucciones, mastitis, abscesos, grietas...), hablando, entre otras cosas, sobre la técnica de la presión inversa suavizante, el arrastre al pecho o el afianzamiento espontáneo o los distintos tipos de mastitis y su abordaje con probióticos (lactobacillus reuteri) como alternativa a los antibióticos.



También repasamos los últimos descubrimientos sobre la succión del lactante, donde se pone de manifiesto la gran importancia de la presión negativa, es decir, del vacío de la boca del bebé con el pecho para la extracción de la leche; el hecho de que, en contra de lo que se pensaba hasta hace poco, la lengua no sigue un movimiento peristáltico sino que realiza un movimiento de arriba-abajo y que el pezón no alcanza un punto tan profundo del paladar como se pensaba. Todo esto pone de manifiesto que a la hora de valorar una toma no podemos quedarnos únicamente con la información visual que nos ofrece la colocación de los labios del bebé o la porción de areola visible, puesto que lo más importante es lo que no podemos observar (que no haya una presión excesiva en alguna de las partes del pezón que esté ocasionando dolor o dificulte la transmisión de leche).


Abordamos además el tema de la anquiloglosia y cómo la optimización de la postura del bebé durante la toma puede ser una alternativa muy eficaz para mejorar las lactancias donde un frenillo sublingual corto dificulta el amamantamiento feliz.

Todo esto, sin olvidar la necesidad de empoderar a la madre para conseguir que se sienta segura y capaz de hacer frente a las dificultades que se le planteen.

Por supuesto, hubo también espacio para plantear todo tipo de dudas relacionadas con estos y otros temas y, como suele ocurrir en casos como este, nos habría gustado disponer de más tiempo para seguir profundizando en los interesantes contenidos abordados.


Esperamos repetir pronto y poder disfrutar de más jornadas como ésta que nos brindó nuestra compañera Natalia.

Gracias a todas por vuestra participación.

jueves, 7 de marzo de 2013

I Jornada de Actualización en Lactancia Materna

Desde la Asociación ALMA hemos organizado una jornada formativa para que aquellas personas que, profesional o voluntariamente desde los grupos de apoyo, trabajamos apoyado a las madres en sus lactancias, tengamos la oportunidad de actualizar nuestros conocimientos.
A continuación presentamos toda la información al respecto y el formulario de inscripción. Esperamos que sea de vuestro interés. 

INSCRIPCIÓN:


La 1ª Jornada Formativa de Actualización en Lactancia Materna, organizada este año por ALMA, en colaboración con el Concello de Culleredo, tendrá lugar el sábado 16 de marzo, de 10:00 a 13:00, en el Pazo de Villa Melania (Vilaboa, Culleredo), de mano de Natalia Pérez (matrona e IBCLC). 

Ésta tendrá un coste de 5 € para las socias de grupos de apoyo y de 10 € para el resto de los participantes. 

Los contenidos a tratar serán los siguientes: 
1- Novedades en el abordaje de ingurgitaciones, obstrucciones y mastitis.
2- Últimas investigaciones sobre la succión del lactante.
3- Otras alternativas a la frenotomía en casos de anquiloglosia
4- La lactogénisis II y III. Cómo aumentar la producción en distintos momentos de la lactancia: suplementación, inducción, relactación, reducción de suplementos... 

Al finalizar la jornada se hará entrega de un diploma acreditativo de la participación. 

Si estás interesada/o en participar rellena el formulario que te mostramos a continuación. Las plazas son limitadas y se adjudicarán por orden de inscripción, finalizando el plazo para inscribirse el jueves 14 de marzo (si quedaran plazas libres podría ampliarse un día más).

El viernes día 15 publicaremos en nuestro blog (almalactancia.blogspot.com) el listado de admitidos.

Para cualquier duda puedes ponerte en contacto con nosotras a través de nuestra dirección de correo almalactancia@gmail.com

PLAZO DE INSCRIPCIÓN CERRADO. TODAS LAS PLAZAS CUBIERTAS 

sábado, 16 de febrero de 2013

Fiesta de Carnaval en ALMA

El pasado miércoles 12 de ferebro, algunas familias socias ALMA nos reunimos en Fonteculler para celebrar una merienda de carnaval, donde lo pasamos genial! Aquí algunas fotos:




domingo, 10 de febrero de 2013

ALMA no Telexornal

A televisión acudiu a unha das nosas reunións.
A partir do minuto 11:10.


martes, 22 de enero de 2013

Taller de decoupage para familias

El pasado domingo 20 de febrero por la tarde, ALMA organizó un taller de manualidades en familia, donde madres e hijos/as compartieron la tarde reciclando objetos con la técnica de decoupage (decoración con papel de diferentes objetos). Aquí algunas imágenes:


domingo, 20 de enero de 2013

Nuestras reuniones en imágenes. Fonteculler

Esta vez queremos compartir algunas imágenes de una de nuestras reuniones en el local de Fonteculler (Culleredo), donde nos reunimos cada 1º y 3º miércoles de mes, de 18:00 a 20:00 h. A estas reuniones se puede acudir acompañada por quien se quiera y sin previo aviso.
Como es habitual en los grupos de apoyo a la lactancia, madres con difcultades comparten espacio y experiencias con embarazadas y madres y bebés que disfrutan de sus lactancias; a veces, después de haber superado también alguna dificultad; a veces, sin haber pasado por ninguna.
También los niños y niñas más mayores comparten juegos con otros, mientras madres y asesoras (al fin y al cabo, madres) comparten sus dudas, sus experiencias y su tiempo.
Desde aquí, un abrazo enorme a todas las madres que han contactado con nuestra asociación en algún momento de sus lactancias.