Cambio en las fechas de reuniones de mayo

De forma excepcional, modificamos las fechas para nuestras reuniones del mes de mayo, quedando como sigue:
Martes 7 y 21: Coruña, en horario habitual (de 16:00  a 18:00).
Miércoles 15 y 29: Culleredo, en horario habitual (de 18:00 a 20:00).
En junio retomarenos nuestros dias de reunion habituales, que podeis consultar en este mismo blog.

Presión inversa suavizante

Hoy queremos compartir un interesante artículo de K. Jean Cotterman sobre la técnica de presión inversa suavizante. La aplicación de esta técnica ayuda a que los bebés puedan agarrarse más fácilmente al pecho en los casos de ingurgitación mamaria, asociada  a la subida de la leche. 

Como podemos leer en la página del grupo de apoyo a la lactancia ALBA, Lactancia Materna, "la subida de la leche NO está causada por leche retenida en los pechos, sino que consiste en un aumento importante de la vascularización de las mamas, o sea un edema vascular, lo que ocasiona que las mamas estén durante unos tres días calientes, aumentadas de tamaño y algo endurecidas.

Esto sucede alrededor del tercer día de vida del bebé. Si a esta inflamación se suma que se va produciendo leche y, por algún motivo, no se drena eficazmente, sucede una ingurgitación patológica o plétora: Pechos piedra. El dolor es importante y la areola está tan tensa que el bebé no se puede agarrar bien.

La mayoría de ingurgitaciones patológicas se pueden prevenir con un inicio precoz tras el parto y cumpliendo los tres puntos básicos de la lactancia:

1. Lactancia frecuente sin restricciones.
2. No interferencias como chupetes o biberones
3. Posición adecuada. 

Cumplir estos puntos también nos asegura que mientras llega la subida nuestro bebé tiene suficiente con el calostro que segregamos.

No aplicar calor antes de las tomas: Ya que aumentará el edema vascular y empeorará el cuadro.

No aplicar frío tras las tomas: Puede hacer que se contraigan los conductos y la leche fluya peor o puede provocar isquemia dolorosa en el pezón (falta de riego sanguíneo)".

En los casos en los que la ingurgitación ha aparecido, la recomendación, junto con los tres puntos básicos mencionados, sería aplicar la TÉCNICA DE LA PRESIÓN INVERSA SUAVIZANTE.

ARTÍCULO SOBRE LA PRESIÓN INVERSA SUAVIZANTE (K. Jean Cotterman)

Esta técnica ayuda a drenar la zona de la areola para facilitar el agarre del bebé al pecho.Es conveniente aplicar la presión inversa suavizante antes de cada toma mientras dure la ingurgitación, durante tanto tiempo como sea necesario (varios minutos) hasta que la zona se ablande. Inmediatamente, pondremos a mamar al bebé, como siempre, tantas veces y durante tanto tiempo como quiera.

Aquí, algunas imágenes que nos muestran cómo llevar a cabo esta técnica de drenaje linfático. Podemos hacerlo combinando las distintas alternativas, siempre rotando los puntos de presión sobre la areola.

Así fueron las charlas "Cómo comenzar con buen pie" y "La lactancia después del primer año"

El jueves día 4 de abril, cerca de 25 madres participaron en las dos charlas que llevamos a cabo, sobre los inicios de la lactancia y la lactancia después del primer año.
En la primera de ellas, hablamos de aspectos tales como la importancia de la no separación de la madre y el bebé recién nacido, qué es realmente dar el pecho a demanda, cómo podemos identificar las señales de nuestro bebé que nos indican que quiere comer, cuáles son las posturas más apropiadas para amamantar...
En la segunda, hablamos entre otras cosas sobre cuál es la duración normal de la lactancia, el sueño de los bebés y las tomas nocturnas o la agitación en el amamantamiento cuando hay un nuevo embarazo o un nuevo bebé en casa.
Gracias a las intervenciones de las participantes, pudimos compartir experiencias, inquietudes  y puntos de vista sobre los temas tratados, haciendo que la tarde fuera muy enriquecedora.

  

Plan de parto y nacimiento

En el siguiente enlace podemos consultar el documento publicado recientemente por la Xunta de Galicia:
http://www.sergas.es/Publicaciones/DetallePublicacion.aspx?IdPaxina=40008&IDCatalogo=2247

Próximas charlas: "Cómo comenzar con buen pie" y "La lactancia materna después del primer año"

En nuestro esfuerzo por llegar a más familias, la semana que viene colaboraremos con el Espacio Educativo Arkhé en la celebración de su 5º aniversario, ofreciendo el jueves día 4 de abril las siguientes actividades:

• De 16:00 a 17:00: Charla para embarazadas y familias con bebés recién nacidos, donde hablaremos sobre los comienzos de lalactancia ("LACTANCIA MATERNA: CÓMO COMENZAR CON BUEN PIE").

• De 17:00 a 18:00: Nos reuniremos para hablar sobre "LA LACTANCIA MATERNA DESPUÉS DEL PRIMER AÑO".

• A partir de las 18:15: Asesorías individualizadas sobre lactancia materna.

TODAS LAS ACTIVIDADES SON GRATUITAS Y TIENEN PLAZAS LIMITADAS

 

Para participar en cualquiera de ellas es necesario inscribirse a través de:

ARKHE Espacio Educativo, S.L.

info@espacioarkhe.com
Tlfs: 881894805 - 619394130
C/ Pedro Galán Calvete
nº9 - Bajo

15002 - A Coruña

A través de este enlace es posible descargar la programación completa de actividades gratuitas que Arkhé ha preparado para la celebración de su 5º aniversario: http://www.espacioarkhe.com/u/uploads/File/Descripcindelasactividades.pdf

ALMA en la conferencia de Carlos González

Hoy sábado, Carlos González ofreció la última de las dos conferencias que llevó a cabo en Coruña este fin de semana. 

En ella habló de la alimentación de los bebés y los niños, donde la lactancia tuvo un papel importante.

 







Aprovechando la ocasión, ALMA estuvo presente en la jornada a la que asistieron cerca de 500 familias, ofreciendo información mediante nuestro material de difusión y mediante la atención directa a las familias al terminar la ponencia.

Una oprtunidad más de llegar a quienes optan por la lactancia materna.

Sesión clínica en el centro de salud de Aceda de Ama

 Este mediodía, ALMA llevó a cabo una sesión clínica dirigida a los profesionales del centro de salud de Aceda de Ama (Culleredo). En ella participaron cerca de 15 profesionales sanitarios, a los que presentamos los grupos de apoyo a la lactancia, contamos qué casos nos suelen llegar a las reuniones con más frecuencia, cuáles son las causas de muchas de estas dificultades, cómo abordamos desde ALMA el tema de los medicamentos y las vacunas, la necesidad de que nuestras asesoras estén formadas y al tanto de las actualizaciones en lactancia...


Siempre es muy gratificante poder establecer redes de trabajo en torno a la lactancia materna y acciones como esta contribuyen a que eso sea posible, además de hacer que los grupos de apoyo seamos más visibles.